バナナミルクスムージー

商品解説

セブン-イレブンのバナナミルクスムージーは、100gあたり152kcalのエネルギーを含む、手軽に飲める飲料です。バナナを主原料としているため、カリウムが豊富で、100gあたり810mgと高い数値を示します。また、炭水化物は29.1gと多く、その大部分が糖類であることから、素早いエネルギー補給に適していると言えます。忙しい朝食時の補助や、運動後のリカバリー、小腹が空いた際の間食として活用できるでしょう。カリウム摂取源としても期待できますが、糖質の摂取量に留意し、全体の食事バランスを考慮することが推奨されます。