Taishi
motTOFU
その他1食 50g
- エネルギー
- 168kcal
- たんぱく質
- 10.6g
- 脂質
- 4.8g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 20.4g
- 食物繊維総量
- 1.4g
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商品解説
Taishi motTOFUは、一般的な豆腐とは一線を画す栄養成分が特徴の食品です。100gあたり利用可能炭水化物（単糖当量）が20.4gと多く、そのうち19gが糖類である点が際立っています。一方で、たんぱく質も10.6gと豊富で、植物性たんぱく源としても優れています。この特性から、通常の豆腐料理とは異なり、デザート感覚でそのまま楽しんだり、フルーツやシリアルと組み合わせて軽食として活用したりするのに適しています。手軽にたんぱく質を補給したい際の間食としても良いでしょう。食塩相当量が0.02gと非常に少ないため、甘みを活かしたアレンジも容易です。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 168 kcal | 8.2% | |
| たんぱく質 | 10.60 g | 21.2% | |
| 脂質 | 4.80 g | 8.7% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 20.40 g | — | |
| 食物繊維総量 | 1.40 g | 7.0% | |
| ナトリウム | 8 mg | 0.5% | |
| 食塩相当量 | 0.02 g | 0.3% | |
| SUGAR | 19 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ