栄養DB

Asahico

豆腐のおやつ プリン

デザート・スイーツ
エネルギー
110kcal

1日5.4%

たんぱく質
4.7g

1日9.4%

脂質
6g

1日10.9%

利用可能炭水化物(単糖当量)
9.6g
食物繊維総量
0.4g

1日2%

PR

この商品を購入する

Amazonのアソシエイトとして、栄養DBは適格販売により収入を得ています。また、楽天アフィリエイトプログラムに参加しています。

商品解説

Asahico 豆腐のおやつ プリンは、100gあたりたんぱく質を4.7g含んでおり、デザートとして手軽にたんぱく質を補給できる点が特徴です。豆腐を主原料とすることで、一般的なプリンに比べて脂質や炭水化物が比較的抑えられ、軽やかな味わいが期待できます。食後のデザートや小腹が空いた際の間食に適しており、甘いものを楽しみつつ、栄養バランスに配慮したい場合に良い選択肢となるでしょう。一方で、食塩相当量が2gと高い数値であるため、他の食事との塩分摂取量のバランスを十分に考慮して取り入れることをおすすめします。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー110 kcal
5.4%
たんぱく質4.70 g
9.4%
脂質6 g
10.9%
利用可能炭水化物(単糖当量)9.60 g
食物繊維総量0.40 g
2.0%
ナトリウム0.06 mg
0.0%
食塩相当量0.00 g
0.0%
SUGAR9.20 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ