Asahico
Tofu bar
健康食品・サプリメント1食 70g
- エネルギー
- 197.1429kcal
- たんぱく質
- 10.8571g
- 脂質
- 8.1429g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 20.7143g
- 食物繊維総量
- 1g
1日9.6%
1日21.7%
1日14.8%
1日5%
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商品解説
Asahico Tofu barは、手軽に植物性たんぱく質を摂取できる食品です。100gあたりたんぱく質を10.86g含み、日々のたんぱく質補給に適しています。また、エネルギーは197.14kcalと、小腹が空いた際の間食や、運動後の栄養補給にも利用しやすいでしょう。利用可能炭水化物が20.71gと比較的多く含まれているため、活動に必要なエネルギー源としても機能します。持ち運びやすい形状であれば、外出先での軽食としても活用でき、忙しい現代人の食生活をサポートする選択肢の一つとなります。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 197.14 kcal | 9.6% | |
| たんぱく質 | 10.86 g | 21.7% | |
| 脂質 | 8.14 g | 14.8% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 20.71 g | — | |
| 食物繊維総量 | 1 g | 5.0% | |
| ナトリウム | 114.29 mg | 7.6% | |
| 食塩相当量 | 0.29 g | 4.8% | |
| SUGAR | 19.71 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ