栄養DB

おとうふ工房いしかわ

とうふドーナツ

菓子・スナック1食 45g
エネルギー
373kcal

1日18.2%

たんぱく質
4.89g

1日9.8%

脂質
18.7g

1日34%

利用可能炭水化物(単糖当量)
42.4g
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商品解説

おとうふ工房いしかわのとうふドーナツは、豆腐を主原料とした菓子です。100gあたりエネルギーは373kcal、たんぱく質は4.89g含まれています。ドーナツとしては一般的な熱量と脂質、炭水化物が主体であり、活動時のエネルギー補給に適した食品と言えます。また、豆腐由来のたんぱく質がわずかながら含まれるため、一般的な菓子類と比較して、たんぱく質の摂取も考慮できる点が特徴です。間食として取り入れる際は、他の食事とのバランスを考慮し、摂取量に注意することが望ましいでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー373 kcal
18.2%
たんぱく質4.89 g
9.8%
脂質18.70 g
34.0%
利用可能炭水化物(単糖当量)42.40 g
ナトリウム176 mg
11.7%
食塩相当量0.44 g
7.3%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ