千年屋
みたらし
デザート・スイーツ1食 14g

- エネルギー
- 336kcal
- たんぱく質
- 2.14g
- 脂質
- 0g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 79.3g
1日16.4%
1日4.3%
1日0%
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商品解説
千年屋のみたらしは、デザート・スイーツとして、その栄養成分に特徴があります。100gあたり脂質が0gである点は注目に値し、脂質摂取を控えたい場合に適しています。一方で、利用可能炭水化物は79.3gと非常に高く、エネルギーも336kcalと高めです。これは主に糖質がエネルギー源となっていることを示しています。そのため、活動前のエネルギー補給や、疲労時の糖分補給として活用できるでしょう。しかし、炭水化物量が多いことから、一度に摂取する量には留意し、日々の食事全体のバランスを考慮することが望ましいです。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 336 kcal | 16.4% | |
| たんぱく質 | 2.14 g | 4.3% | |
| 脂質 | 0 g | 0.0% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 79.30 g | — | |
| ナトリウム | 143 mg | 9.5% | |
| 食塩相当量 | 0.36 g | 6.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ