成城石井
素焼きクルミ
菓子・スナック1食 100g

- エネルギー
- 726kcal
- たんぱく質
- 14.4g
- 脂質
- 70.9g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 10.2g
- 食物繊維総量
- 5.5g
1日35.4%
1日28.8%
1日128.9%
1日27.5%
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商品解説
成城石井の素焼きクルミは、素材本来の風味を活かしたシンプルなナッツ食品です。100gあたり70.9gの脂質を含み、効率的なエネルギー源となる一方で、植物性たんぱく質や食物繊維も補給できます。特に食塩相当量が0gであるため、塩分摂取を控えたい方や、素材本来の味を楽しみたい方に適しています。そのまま間食として利用するだけでなく、サラダやヨーグルトのトッピング、パンやお菓子の材料に加えることで、手軽に栄養価を高めることが可能です。日常の食生活に、良質な脂質や食物繊維を補給する選択肢として活用できるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 726 kcal | 35.4% | |
| たんぱく質 | 14.40 g | 28.8% | |
| 脂質 | 70.90 g | 128.9% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 10.20 g | — | |
| 食物繊維総量 | 5.50 g | 27.5% | |
| ナトリウム | 0 mg | 0.0% | |
| 食塩相当量 | 0 g | 0.0% | |
| SUGAR | 4.80 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ