ツルヤ
四季の香り くるみ
菓子・スナック
- エネルギー
- 662kcal
- たんぱく質
- 10.6g
- 脂質
- 54.1g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 33.2g
1日32.3%
1日21.2%
1日98.4%
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商品解説
「ツルヤ 四季の香り くるみ」は、くるみ本来の栄養価が凝縮された菓子・スナックです。100gあたりエネルギーは662 kcal、脂質は54.1 gと高く、少量でも効率的にエネルギーを補給できます。たんぱく質も10.6g含まれており、栄養バランスの良い間食として適しています。食塩相当量が非常に少ないため、くるみ本来の自然な風味を味わえるのが特徴です。そのままおやつとしてだけでなく、サラダやヨーグルトのトッピングに加えることで、食感と香ばしさをプラスできます。また、パンや焼き菓子の材料としても活用でき、日常の食事に手軽に栄養と風味を加えることができます。高エネルギーであるため、摂取量には留意しましょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 662 kcal | 32.3% | |
| たんぱく質 | 10.60 g | 21.2% | |
| 脂質 | 54.10 g | 98.4% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 33.20 g | — | |
| ナトリウム | 39 mg | 2.6% | |
| 食塩相当量 | 0.10 g | 1.6% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ