荻原豆腐
濃厚豆乳木綿
乳製品
- エネルギー
- 74kcal
- たんぱく質
- 5.9g
- 脂質
- 4.6g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 2.2g
1日3.6%
1日11.8%
1日8.4%
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商品解説
荻原豆腐 濃厚豆乳木綿は、その名の通り豆乳の濃厚さが特徴的な豆腐です。100gあたりたんぱく質が5.9gと豊富に含まれており、植物性たんぱく質を手軽に補給したい場合に適しています。また、食塩相当量は0.2gと控えめであるため、塩分摂取を気にされる方にも利用しやすいでしょう。この栄養バランスは、濃厚な味わいながらも、健康的な食生活をサポートする一助となります。しっかりとした食感と豆の風味は、冷奴としてはもちろん、麻婆豆腐や煮物などの加熱調理にも適しており、料理に深いコクと満足感を与えます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 74 kcal | 3.6% | |
| たんぱく質 | 5.90 g | 11.8% | |
| 脂質 | 4.60 g | 8.4% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 2.20 g | — | |
| ナトリウム | 8 mg | 0.5% | |
| 食塩相当量 | 0.02 g | 0.3% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ