株式会社波里
チアシード
健康食品・サプリメント
- エネルギー
- 449kcal
- たんぱく質
- 23.6g
- 脂質
- 31.3g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 33.7g
- 食物繊維総量
- 31g
1日21.9%
1日47.2%
1日56.9%
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商品解説
株式会社波里のチアシードは、多様な栄養素を手軽に摂取できる食品です。特に、100gあたり31.0gという豊富な食物繊維総量を含んでおり、現代人に不足しがちな食物繊維の補給源として役立ちます。また、たんぱく質も100gあたり23.6gと多く、植物性たんぱく質を効率的に摂取したい方にも適しています。水を含むと膨らむ特性があるため、ヨーグルトやスムージーに加えて満腹感を高めたり、サラダのドレッシングや焼き菓子の材料として活用することで、日常の食事に手軽に栄養価をプラスできます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 449 kcal | 21.9% | |
| たんぱく質 | 23.60 g | 47.2% | |
| 脂質 | 31.30 g | 56.9% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 33.70 g | — | |
| 食物繊維総量 | 31 g | 155.0% | |
| ナトリウム | 0 mg | 0.0% | |
| カリウム | 0.46 mg | 0.0% | |
| カルシウム | 0.67 mg | 0.1% | |
| 鉄 | 0.01 mg | 0.1% | |
| 食塩相当量 | 0 g | 0.0% | |
| SUGAR | 2.70 g | — | |
| FASAT | 2.90 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ