フジミルク (Fujimilku)
飲むヨーグルト ブルーベリー
飲料
- エネルギー
- 39.9kcal
- たんぱく質
- 1.77g
- 脂質
- 0.332g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 7.45g
- 食物繊維総量
- 0g
1日1.9%
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商品解説
フジミルク 飲むヨーグルト ブルーベリーは、100gあたり399kcalと高いエネルギー量を持つ飲料です。特に炭水化物が74.5gと多く含まれており、活動前のエネルギー補給や、運動後のリカバリーに適していると考えられます。また、たんぱく質も豊富に含まれているため、手軽に栄養を補給したい場合の選択肢となり得ます。朝食時や間食として取り入れることで、日中の活動に必要なエネルギー源や、乳製品由来の栄養素を効率的に摂取できるでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 39.90 kcal | 1.9% | |
| たんぱく質 | 1.77 g | 3.5% | |
| 脂質 | 0.33 g | 0.6% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 7.45 g | — | |
| 食物繊維総量 | 0 g | 0.0% | |
| ナトリウム | 0 mg | 0.0% | |
| カリウム | 0 mg | 0.0% | |
| カルシウム | 0.06 mg | 0.0% | |
| 鉄 | 0 mg | 0.0% | |
| ビタミンC | 0 mg | 0.0% | |
| 食塩相当量 | 0 g | 0.0% | |
| SUGAR | 0 g | — | |
| FASAT | 0 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ