あづま食品
国産中粒納豆 納豆のみ
その他1食 40g

- エネルギー
- 185kcal
- たんぱく質
- 15.25g
- 脂質
- 10.25g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 11.5g
- 食物繊維総量
- 7g
1日9%
1日30.5%
1日18.6%
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商品解説
あづま食品の国産中粒納豆「納豆のみ」は、純粋な納豆の栄養を効率よく摂取できる食品です。100gあたりたんぱく質が15.25gと豊富で、植物性たんぱく質の優れた供給源となります。また、食物繊維も7g含まれており、日々の食生活で不足しがちな栄養素を補うのに適しています。特筆すべきは、食塩相当量が0.0063gと極めて低い点です。これにより、塩分摂取を控えたい方や、好みの調味料で自由に味付けしたい方に最適です。ご飯のお供はもちろん、サラダや和え物、味噌汁の具材として加えることで、手軽に栄養価を高め、健康的な食生活をサポートする一品として活用できます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 185 kcal | 9.0% | |
| たんぱく質 | 15.25 g | 30.5% | |
| 脂質 | 10.25 g | 18.6% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 11.50 g | — | |
| 食物繊維総量 | 7 g | 35.0% | |
| ナトリウム | 2.50 mg | 0.2% | |
| 食塩相当量 | 0.01 g | 0.1% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ