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あづま食品

国産中粒納豆 納豆のみ

その他1食 40g
あづま食品 国産中粒納豆 納豆のみ
写真: municorn-calorie-counter-appOpen Food Facts, CC BY-SA 3.0
エネルギー
185kcal

1日9%

たんぱく質
15.25g

1日30.5%

脂質
10.25g

1日18.6%

利用可能炭水化物(単糖当量)
11.5g
食物繊維総量
7g

1日35%

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商品解説

あづま食品の国産中粒納豆「納豆のみ」は、純粋な納豆の栄養を効率よく摂取できる食品です。100gあたりたんぱく質が15.25gと豊富で、植物性たんぱく質の優れた供給源となります。また、食物繊維も7g含まれており、日々の食生活で不足しがちな栄養素を補うのに適しています。特筆すべきは、食塩相当量が0.0063gと極めて低い点です。これにより、塩分摂取を控えたい方や、好みの調味料で自由に味付けしたい方に最適です。ご飯のお供はもちろん、サラダや和え物、味噌汁の具材として加えることで、手軽に栄養価を高め、健康的な食生活をサポートする一品として活用できます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー185 kcal
9.0%
たんぱく質15.25 g
30.5%
脂質10.25 g
18.6%
利用可能炭水化物(単糖当量)11.50 g
食物繊維総量7 g
35.0%
ナトリウム2.50 mg
0.2%
食塩相当量0.01 g
0.1%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ