栄養DB

岩月屋

欧風クリームラスク

菓子・スナック1食 95g
エネルギー
397kcal

1日19.4%

たんぱく質
8.63g

1日17.3%

脂質
2.95g

1日5.4%

利用可能炭水化物(単糖当量)
84.2g
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商品解説

岩月屋の欧風クリームラスクは、菓子・スナックとして提供されます。100gあたりの栄養成分を見ると、エネルギーは397kcalと菓子としては標準的ですが、脂質が2.95gと非常に低い点が特徴です。これは一般的なラスクと比較して脂質が抑えられていることを示唆します。その一方で、利用可能炭水化物が84.2gと大部分を占めるため、糖質を主とした効率的なエネルギー源となります。甘いものを楽しみたいものの脂質摂取を控えたい場合や、手軽にエネルギーを補給したい間食として適しています。ただし、炭水化物量が多いことから、摂取量には留意が必要です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー397 kcal
19.4%
たんぱく質8.63 g
17.3%
脂質2.95 g
5.4%
利用可能炭水化物(単糖当量)84.20 g
ナトリウム389 mg
25.9%
食塩相当量0.97 g
16.2%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ