Koiwai
Low Fat Milk
乳製品1食 100ml
- エネルギー
- 48kcal
- たんぱく質
- 3.4g
- 脂質
- 1.5g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 5.1g
1日2.3%
1日6.8%
1日2.7%
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商品解説
小岩井低脂肪牛乳は、脂質摂取を抑えたい方に適した乳製品です。100gあたりの脂質は1.5gと低く抑えられており、エネルギーも48kcalと控えめです。これにより、カロリーや脂質を気にされる方でも、日常的に牛乳を摂取しやすいのが特徴です。また、低脂肪でありながら、骨の健康維持に重要なカルシウムは107mg、体の構成要素となるたんぱく質も3.4gと、牛乳本来の栄養素をしっかり補給できます。朝食のシリアルやコーヒーに加えるほか、料理の材料として活用することで、献立全体の脂質を抑えつつ栄養バランスを整える一助となるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 48 kcal | 2.3% | |
| たんぱく質 | 3.40 g | 6.8% | |
| 脂質 | 1.50 g | 2.7% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 5.10 g | — | |
| ナトリウム | 39 mg | 2.6% | |
| カルシウム | 107 mg | 13.4% | |
| 食塩相当量 | 0.10 g | 1.6% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ