バターピー

商品解説

ファミリーマートのバタピーは、100gあたり635.9kcalと高エネルギーであり、たんぱく質も23.6gと比較的豊富に含まれる菓子です。脂質が多く、食塩相当量も高いため、摂取量には注意が必要です。この特性から、少量でも効率的にエネルギーを補給したい場面や、手軽に植物性たんぱく質を摂りたい際の間食に適しています。ただし、塩分過多にならないよう、一度に食べる量を控えめにし、他の食事での塩分摂取量とのバランスを考慮することが推奨されます。運動後の軽食や、お酒のおつまみとして適量を心がけるのが良いでしょう。