栄養DB

小林商事

乾燥デーツ

菓子・スナック1食 100g
小林商事 乾燥デーツ
写真: macrofactorOpen Food Facts, CC BY-SA 3.0
エネルギー
281kcal

1日13.7%

たんぱく質
2.2g

1日4.4%

脂質
0.2g

1日0.4%

利用可能炭水化物(単糖当量)
71.3g
食物繊維総量
7g

1日35%

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商品解説

小林商事の乾燥デーツは、自然な甘みが凝縮されたドライフルーツです。100gあたり利用可能炭水化物が71.3gと豊富で、手軽なエネルギー源として活用できます。また、脂質は0.2gと非常に少なく、食物繊維が7g、カリウムが550mgも含まれている点が特徴です。このため、運動前後の素早い栄養補給や、小腹が空いた際の間食に適しています。ヨーグルトやシリアルに加えることで、自然な甘みと栄養をプラスでき、砂糖の代替としても活用できるでしょう。無塩であるため、塩分摂取を気にする方にも適しています。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー281 kcal
13.7%
たんぱく質2.20 g
4.4%
脂質0.20 g
0.4%
利用可能炭水化物(単糖当量)71.30 g
食物繊維総量7 g
35.0%
ナトリウム0 mg
0.0%
カリウム550 mg
21.2%
食塩相当量0 g
0.0%
SUGAR64.30 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ