世紀
メロンもち
菓子・スナック1食 24g
- エネルギー
- 321kcal
- たんぱく質
- 0.8g
- 脂質
- 0.3g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 78.7g
1日15.7%
1日1.6%
1日0.5%
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商品解説
世紀メロンもちは、100gあたり利用可能炭水化物78.7gと、糖質を主成分とする菓子です。エネルギーは321 kcalと高めであり、活動に必要なエネルギーを効率的に補給するのに適しています。一方で、たんぱく質は0.8g、脂質は0.3gと非常に少なく、ビタミンやミネラルもほとんど含まれていません。このため、運動前や小腹が空いた時の手軽なエネルギー源として活用できます。しかし、栄養バランスを考慮する際は、たんぱく質や脂質、食物繊維、ビタミン、ミネラルが豊富な他の食品と組み合わせて摂取することが推奨されます。例えば、乳製品や果物などと一緒に摂ることで、よりバランスの取れた間食となるでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 321 kcal | 15.7% | |
| たんぱく質 | 0.80 g | 1.6% | |
| 脂質 | 0.30 g | 0.5% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 78.70 g | — | |
| ナトリウム | 4 mg | 0.3% | |
| カリウム | 0 mg | 0.0% | |
| カルシウム | 0 mg | 0.0% | |
| 鉄 | 0 mg | 0.0% | |
| 食塩相当量 | 0.01 g | 0.2% | |
| SUGAR | 37.50 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ