カルディ
Soy chips corn
菓子・スナック1食 32g

- エネルギー
- 390.625kcal
- たんぱく質
- 48.75g
- 脂質
- 10.3125g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 31.25g
1日19.1%
1日97.5%
1日18.8%
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商品解説
カルディのSoy chips cornは、一般的なスナック菓子のイメージを覆す栄養バランスが特徴です。100gあたりたんぱく質が48.75gと非常に豊富で、これは高たんぱく質食品として知られる鶏むね肉に匹敵するレベルです。一方で脂質は10.3125gと控えめであり、高たんぱく・低脂質な設計が際立ちます。そのため、運動後のたんぱく質補給や、小腹が空いた際のヘルシーな間食として適しています。通常のポテトチップスなどと比較して、罪悪感なくたんぱく質を摂取できる選択肢となるでしょう。ただし、食塩相当量も高めなので、他の食事とのバランスを考慮し、摂取量には注意が必要です。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 390.63 kcal | 19.1% | |
| たんぱく質 | 48.75 g | 97.5% | |
| 脂質 | 10.31 g | 18.8% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 31.25 g | — | |
| ナトリウム | 1125 mg | 75.0% | |
| 食塩相当量 | 2.81 g | 46.9% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ