ヤオコー
リングドーナツ
菓子・スナック
- エネルギー
- 380kcal
- たんぱく質
- 35g
- 脂質
- 24.9g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 3g
1日18.5%
1日70%
1日45.3%
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商品解説
ヤオコーのリングドーナツは、100gあたり380kcalとエネルギーが高く、脂質も24.9g含まれており、手軽なエネルギー補給に適した菓子です。炭水化物も30.0gと多く、活動前の間食や小腹が空いた際に、少量でも満足感を得やすい特徴があります。たんぱく質は3.5gと控えめなため、栄養バランスを考慮する際は、牛乳やヨーグルト、果物など、他の栄養素が豊富な食品と組み合わせて摂取することをおすすめします。これにより、エネルギー補給だけでなく、よりバランスの取れた間食として活用できるでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 380 kcal | 18.5% | |
| たんぱく質 | 35 g | 70.0% | |
| 脂質 | 24.90 g | 45.3% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 3 g | — | |
| ナトリウム | 1180 mg | 78.7% | |
| 食塩相当量 | 2.95 g | 49.2% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ