Top Value
Organic Peanuts
菓子・スナック1食 100g
- エネルギー
- 624kcal
- たんぱく質
- 22.1g
- 脂質
- 51.4g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 21.5g
- 食物繊維総量
- 6.4g
1日30.4%
1日44.2%
1日93.5%
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商品解説
「トップバリュオーガニックピーナッツ」は、100gあたりエネルギー624 kcalと高いカロリーを有し、たんぱく質も22.1gと豊富に含む食品です。この特徴から、活動量の多い方や、手軽にエネルギーとたんぱく質を補給したい際の間食に適しています。また、脂質が51.4gと多いですが、ナッツ由来の不飽和脂肪酸が主と考えられます。食物繊維も6.4g含まれており、満足感を得やすいでしょう。そのまま食べるだけでなく、サラダのトッピングやヨーグルトに加えることで、料理に香ばしさと栄養価をプラスする活用方法も考えられます。塩分は控えめなため、素材本来の風味を楽しめます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 624 kcal | 30.4% | |
| たんぱく質 | 22.10 g | 44.2% | |
| 脂質 | 51.40 g | 93.5% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 21.50 g | — | |
| 食物繊維総量 | 6.40 g | 32.0% | |
| ナトリウム | 157 mg | 10.5% | |
| 食塩相当量 | 0.39 g | 6.6% | |
| SUGAR | 15.10 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ