吉澤菓子店
くるみかすてら
デザート・スイーツ1食 100g
- エネルギー
- 357kcal
- たんぱく質
- 7.7g
- 脂質
- 12.5g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 53.4g
1日17.4%
1日15.4%
1日22.7%
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商品解説
吉澤菓子店「くるみかすてら」は、デザート・スイーツとして楽しめる食品です。100gあたり357 kcalのエネルギーを含み、利用可能炭水化物が53.4gと多いため、活動後のエネルギー補給や間食に適しています。たんぱく質は7.7g、脂質は12.5g含まれており、くるみの配合が一般的なカステラと比較して、これらの栄養成分をやや高めている可能性があります。小腹が空いた時や、気分転換したい時の間食として適量を摂取することで、満足感を得られるでしょう。食事のバランスを考慮し、適度な量を楽しむことが推奨されます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 357 kcal | 17.4% | |
| たんぱく質 | 7.70 g | 15.4% | |
| 脂質 | 12.50 g | 22.7% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 53.40 g | — | |
| ナトリウム | 79 mg | 5.3% | |
| 食塩相当量 | 0.20 g | 3.3% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ