Yogurt
Yogurt
乳製品
- エネルギー
- 92kcal
- たんぱく質
- 3.9g
- 脂質
- 2.8g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 12.7g
- 食物繊維総量
- 0.12g
1日4.5%
1日7.8%
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商品解説
Yogurt Yogurtは乳製品カテゴリのヨーグルトです。100gあたりたんぱく質を3.9g含んでおり、日常のたんぱく質補給に寄与します。特筆すべきは、食物繊維総量が1.2gと、一般的なヨーグルトには珍しく食物繊維も同時に摂取できる点です。このため、朝食や間食として手軽に栄養を補給したい場合に適しています。フルーツやシリアルと組み合わせることで、よりバランスの取れた食事として活用できるでしょう。適度なエネルギー源として、日々の食生活に取り入れやすい製品です。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 92 kcal | 4.5% | |
| たんぱく質 | 3.90 g | 7.8% | |
| 脂質 | 2.80 g | 5.1% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 12.70 g | — | |
| 食物繊維総量 | 0.12 g | 0.6% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ