栄養DB

Yogurt

Yogurt

乳製品
エネルギー
92kcal

1日4.5%

たんぱく質
3.9g

1日7.8%

脂質
2.8g

1日5.1%

利用可能炭水化物(単糖当量)
12.7g
食物繊維総量
0.12g

1日0.6%

PR

この商品を購入する

Amazonのアソシエイトとして、栄養DBは適格販売により収入を得ています。また、楽天アフィリエイトプログラムに参加しています。

商品解説

Yogurt Yogurtは乳製品カテゴリのヨーグルトです。100gあたりたんぱく質を3.9g含んでおり、日常のたんぱく質補給に寄与します。特筆すべきは、食物繊維総量が1.2gと、一般的なヨーグルトには珍しく食物繊維も同時に摂取できる点です。このため、朝食や間食として手軽に栄養を補給したい場合に適しています。フルーツやシリアルと組み合わせることで、よりバランスの取れた食事として活用できるでしょう。適度なエネルギー源として、日々の食生活に取り入れやすい製品です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー92 kcal
4.5%
たんぱく質3.90 g
7.8%
脂質2.80 g
5.1%
利用可能炭水化物(単糖当量)12.70 g
食物繊維総量0.12 g
0.6%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ