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李錦記

ナンプラー 魚醤

調味料・ソース
エネルギー
47kcal

1日2.3%

たんぱく質
8.4g

1日16.8%

脂質
0g

1日0%

利用可能炭水化物(単糖当量)
3.3g
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商品解説

李錦記ナンプラーは、魚介の旨味が凝縮された液体調味料です。100gあたりたんぱく質を8.4g含んでおり、これは魚の発酵によって生成されるアミノ酸が豊富に含まれていることを示し、料理に深いコクと風味をもたらします。脂質は0gのため、旨味を加えつつもヘルシーに仕上げたい場合に適しています。ただし、食塩相当量は100gあたり15.8gと非常に高いため、少量での使用が推奨されます。炒め物やスープに少量加えることで、エスニック料理特有の風味を手軽に再現でき、またドレッシングやマリネの隠し味として活用することで、料理全体の味に奥行きと複雑さを与えることができます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー47 kcal
2.3%
たんぱく質8.40 g
16.8%
脂質0 g
0.0%
利用可能炭水化物(単糖当量)3.30 g
ナトリウム6320 mg
421.3%
食塩相当量15.80 g
263.3%
FASAT0 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ