李錦記
ナンプラー 魚醤
調味料・ソース

- エネルギー
- 47kcal
- たんぱく質
- 8.4g
- 脂質
- 0g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 3.3g
1日2.3%
1日16.8%
1日0%
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商品解説
李錦記ナンプラーは、魚介由来の旨味が凝縮された調味料です。100gあたりたんぱく質を8.4g含み、料理に深い旨味とコクを加えます。一方で、食塩相当量は15.8gと非常に高いため、使用量には注意が必要です。脂質は0gであり、脂質を気にせず旨味を加えたい場合に適しています。炒め物やスープのエスニックな味付けはもちろん、和食の煮物や中華料理の隠し味として少量加えることで、料理の奥行きを深めることができます。その強い塩味を活かし、他の調味料の量を調整しながら少量ずつ加えるのが適切でしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 47 kcal | 2.3% | |
| たんぱく質 | 8.40 g | 16.8% | |
| 脂質 | 0 g | 0.0% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 3.30 g | — | |
| ナトリウム | 6320 mg | 421.3% | |
| 食塩相当量 | 15.80 g | 263.3% | |
| FASAT | 0 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ