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李錦記

ナンプラー 魚醤

調味料・ソース
李錦記 ナンプラー 魚醤
写真: hikaricophoOpen Food Facts, CC BY-SA 3.0
エネルギー
47kcal

1日2.3%

たんぱく質
8.4g

1日16.8%

脂質
0g

1日0%

利用可能炭水化物(単糖当量)
3.3g
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商品解説

李錦記ナンプラーは、魚介由来の旨味が凝縮された調味料です。100gあたりたんぱく質を8.4g含み、料理に深い旨味とコクを加えます。一方で、食塩相当量は15.8gと非常に高いため、使用量には注意が必要です。脂質は0gであり、脂質を気にせず旨味を加えたい場合に適しています。炒め物やスープのエスニックな味付けはもちろん、和食の煮物や中華料理の隠し味として少量加えることで、料理の奥行きを深めることができます。その強い塩味を活かし、他の調味料の量を調整しながら少量ずつ加えるのが適切でしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー47 kcal
2.3%
たんぱく質8.40 g
16.8%
脂質0 g
0.0%
利用可能炭水化物(単糖当量)3.30 g
ナトリウム6320 mg
421.3%
食塩相当量15.80 g
263.3%
FASAT0 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ