GOZEN
豚肉と茄子の大根おろし和え
即席・調理済み食品1食 100g
- エネルギー
- 170kcal
- たんぱく質
- 2.6g
- 脂質
- 14.6g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 6.8g
1日8.3%
1日5.2%
1日26.5%
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商品解説
「GOZEN 豚肉と茄子の大根おろし和え」は、手軽に食卓に取り入れられる即席・調理済み食品です。100gあたりの栄養成分を見ると、脂質が14.6gと比較的高めである一方、たんぱく質は2.6gと控えめな構成となっています。このため、本品を主菜として利用する際は、鶏むね肉や豆腐などの高たんぱく質食材を別途加えることで、よりバランスの取れた食事になります。また、野菜を添えて食物繊維を補給したり、他の料理との組み合わせで全体の脂質量を調整したりするなど、工夫次第で健康的な食生活に活用できるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 170 kcal | 8.3% | |
| たんぱく質 | 2.60 g | 5.2% | |
| 脂質 | 14.60 g | 26.5% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 6.80 g | — | |
| ナトリウム | 315 mg | 21.0% | |
| 食塩相当量 | 0.79 g | 13.1% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ