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GOZEN

豚肉と茄子の大根おろし和え

即席・調理済み食品1食 100g
エネルギー
170kcal

1日8.3%

たんぱく質
2.6g

1日5.2%

脂質
14.6g

1日26.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
6.8g
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商品解説

「GOZEN 豚肉と茄子の大根おろし和え」は、手軽に食卓に取り入れられる即席・調理済み食品です。100gあたりの栄養成分を見ると、脂質が14.6gと比較的高めである一方、たんぱく質は2.6gと控えめな構成となっています。このため、本品を主菜として利用する際は、鶏むね肉や豆腐などの高たんぱく質食材を別途加えることで、よりバランスの取れた食事になります。また、野菜を添えて食物繊維を補給したり、他の料理との組み合わせで全体の脂質量を調整したりするなど、工夫次第で健康的な食生活に活用できるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー170 kcal
8.3%
たんぱく質2.60 g
5.2%
脂質14.60 g
26.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)6.80 g
ナトリウム315 mg
21.0%
食塩相当量0.79 g
13.1%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ