栄養DB

ヤオコー

香味鶏塩チャーシュー

肉・水産加工品1食 100g
エネルギー
120kcal

1日5.9%

たんぱく質
19.6g

1日39.2%

脂質
4.5g

1日8.2%

利用可能炭水化物(単糖当量)
0.3g
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商品解説

ヤオコー 香味鶏塩チャーシューは、100gあたりたんぱく質を19.6gと豊富に含みながら、脂質は4.5gに抑えられている点が特徴です。エネルギーも120kcalと比較的低く、高たんぱく・低脂質な食品として、日々の食事におけるたんぱく質補給に適しています。一方で、食塩相当量は2.95gとやや高めであるため、摂取量には留意が必要です。この商品は、サラダのトッピングや麺類の具材として手軽に活用できるほか、ご飯のおかずとしても利用できます。他の料理で塩分を調整することで、バランスの取れた食事に取り入れることが可能です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー120 kcal
5.9%
たんぱく質19.60 g
39.2%
脂質4.50 g
8.2%
利用可能炭水化物(単糖当量)0.30 g
ナトリウム1180 mg
78.7%
食塩相当量2.95 g
49.2%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ