栄養DB

ヤオコー

甘食

パン・シリアル1食 60g
エネルギー
168kcal

1日8.2%

たんぱく質
3.17g

1日6.3%

脂質
4.83g

1日8.8%

利用可能炭水化物(単糖当量)
27.7g
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商品解説

ヤオコーの甘食は、素朴な味わいが特徴のパン菓子です。100gあたりの栄養成分を見ると、エネルギーは168 kcal、脂質は4.83 gと、一般的な菓子パンと比較して脂質が控えめな点が特徴として挙げられます。主に利用可能炭水化物からエネルギーを得る構成となっており、手軽なエネルギー補給に適しています。小腹が空いた際の間食や、軽めの朝食として、脂質を抑えつつ糖質を補給したい場面で活用できるでしょう。シンプルながら満足感があり、日常の軽食として取り入れやすい一品です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー168 kcal
8.2%
たんぱく質3.17 g
6.3%
脂質4.83 g
8.8%
利用可能炭水化物(単糖当量)27.70 g
ナトリウム197 mg
13.1%
食塩相当量0.49 g
8.2%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ