栄養DB

生活協同組合コープみらい

お好み焼き風パン

パン・シリアル1食 100g
エネルギー
295kcal

1日14.4%

たんぱく質
6g

1日12%

脂質
14g

1日25.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
37g
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商品解説

生活協同組合コープみらいの「お好み焼き風パン」は、100gあたりエネルギー295 kcalを含み、手軽にエネルギーを補給できる点が特徴です。活動時の軽食やランチの主食として適しており、効率的なエネルギー源となります。一方で、食塩相当量は100gあたり1.67gとやや高めであるため、他の食事で塩分摂取量を調整する意識が推奨されます。たんぱく質は6gと控えめなので、牛乳や卵、サラダチキンなどを組み合わせることで、より栄養バランスの取れた一食として活用できるでしょう。お好み焼き風の風味は、食欲を刺激し、飽きずに食べられる工夫と言えます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー295 kcal
14.4%
たんぱく質6 g
12.0%
脂質14 g
25.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)37 g
ナトリウム669 mg
44.6%
食塩相当量1.67 g
27.8%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ