生活協同組合コープみらい
お好み焼き風パン
パン・シリアル1食 100g
- エネルギー
- 295kcal
- たんぱく質
- 6g
- 脂質
- 14g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 37g
1日14.4%
1日12%
1日25.5%
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商品解説
生活協同組合コープみらいの「お好み焼き風パン」は、100gあたりエネルギー295 kcalを含み、手軽にエネルギーを補給できる点が特徴です。活動時の軽食やランチの主食として適しており、効率的なエネルギー源となります。一方で、食塩相当量は100gあたり1.67gとやや高めであるため、他の食事で塩分摂取量を調整する意識が推奨されます。たんぱく質は6gと控えめなので、牛乳や卵、サラダチキンなどを組み合わせることで、より栄養バランスの取れた一食として活用できるでしょう。お好み焼き風の風味は、食欲を刺激し、飽きずに食べられる工夫と言えます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 295 kcal | 14.4% | |
| たんぱく質 | 6 g | 12.0% | |
| 脂質 | 14 g | 25.5% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 37 g | — | |
| ナトリウム | 669 mg | 44.6% | |
| 食塩相当量 | 1.67 g | 27.8% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ