イトーヨーカドー
昔ながらの焼豚
肉・水産加工品
- エネルギー
- 231kcal
- たんぱく質
- 14.8g
- 脂質
- 15.7g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 5g
- 食物繊維総量
- 0g
1日11.3%
1日29.6%
1日28.5%
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商品解説
イトーヨーカドーの「昔ながらの焼豚」は、100gあたりたんぱく質を14.8g含んでおり、肉製品として効率的にたんぱく質を摂取できる一品です。一方で、脂質は15.7g、食塩相当量は1.67gとやや高めであるため、摂取量には留意が必要です。この焼豚は、その風味豊かな味わいから、ご飯のおかずとしてだけでなく、ラーメンや炒飯の具材、またはお酒のおつまみとしても活用できます。他の料理と組み合わせる際は、焼豚自体のしっかりとした味付けを考慮し、全体の塩分バランスに気を配ると良いでしょう。手軽に食卓を彩る一品として利用できます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 231 kcal | 11.3% | |
| たんぱく質 | 14.80 g | 29.6% | |
| 脂質 | 15.70 g | 28.5% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 5 g | — | |
| 食物繊維総量 | 0 g | 0.0% | |
| ナトリウム | 669 mg | 44.6% | |
| 食塩相当量 | 1.67 g | 27.8% | |
| SUGAR | 5 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ