伊藤製パン
オリジナル食パン
パン・シリアル1食 50g
- エネルギー
- 275kcal
- たんぱく質
- 8.2g
- 脂質
- 5g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 49.4g
1日13.4%
1日16.4%
1日9.1%
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商品解説
伊藤製パン オリジナル食パンは、100gあたり275kcalのエネルギーと49.4gの利用可能炭水化物を含み、日常のエネルギー補給に適した食品です。特に、たんぱく質は8.2gと食パンとしては比較的多く含まれており、朝食や軽食の主食として、卵やチーズといったたんぱく質源と組み合わせることで、より栄養バランスの取れた食事を構成できます。一方で、食塩相当量は1.18gとやや高めであるため、一緒に摂るおかずは塩分を控えめにしたり、野菜や果物を取り入れたりするなど、全体の塩分摂取量を考慮した献立作りが推奨されます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 275 kcal | 13.4% | |
| たんぱく質 | 8.20 g | 16.4% | |
| 脂質 | 5 g | 9.1% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 49.40 g | — | |
| ナトリウム | 472 mg | 31.5% | |
| 食塩相当量 | 1.18 g | 19.7% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ