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クックワン

おにぎりツナマヨ

即席・調理済み食品1食 95g
クックワン おにぎりツナマヨ
写真: macrofactorOpen Food Facts, CC BY-SA 3.0
エネルギー
212kcal

1日10.3%

たんぱく質
4.74g

1日9.5%

脂質
6.63g

1日12.1%

利用可能炭水化物(単糖当量)
34g
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商品解説

「クックワン おにぎりツナマヨ」は、手軽に利用できる即席・調理済み食品です。100gあたりエネルギーは212 kcal、利用可能炭水化物は34 gと、活動に必要なエネルギー源を効率的に摂取できます。たんぱく質も4.74 g含まれており、ツナ由来の栄養素も補給可能です。このおにぎりは、忙しい日の軽食や、短時間で食事を済ませたい時の選択肢として適しています。単体での摂取はもちろん、野菜の副菜やスープなどを組み合わせることで、よりバランスの取れた食事として活用することもできるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー212 kcal
10.3%
たんぱく質4.74 g
9.5%
脂質6.63 g
12.1%
利用可能炭水化物(単糖当量)34 g
ナトリウム0.63 mg
0.0%
食塩相当量0.00 g
0.0%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ