鈴木製麺(和光市)
生そば
麺類1食 150g
- エネルギー
- 285kcal
- たんぱく質
- 12.1g
- 脂質
- 1.6g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 55.5g
1日13.9%
1日24.2%
1日2.9%
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商品解説
鈴木製麺の生そばは、100gあたり285kcalのエネルギーを提供する主食です。栄養成分を見ると、たんぱく質が12.1gと豊富に含まれる一方で、脂質は1.6gと非常に低いことが特徴です。これにより、エネルギー源を確保しつつ、たんぱく質を補給し、脂質の摂取を抑えたい食事に適しています。また、食塩相当量が0.0002gと極めて少ないため、合わせるつゆや具材で塩分量を自由に調整できるのも利点です。野菜や肉、魚介類を添えることで、バランスの取れた一食を構成しやすいでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 285 kcal | 13.9% | |
| たんぱく質 | 12.10 g | 24.2% | |
| 脂質 | 1.60 g | 2.9% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 55.50 g | — | |
| ナトリウム | 0.07 mg | 0.0% | |
| 食塩相当量 | 0.00 g | 0.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ