栄養DB

あけぼのパン

ザラめろん

菓子・スナック1食 28g
エネルギー
350kcal

1日17.1%

たんぱく質
6.43g

1日12.9%

脂質
7.86g

1日14.3%

利用可能炭水化物(単糖当量)
64.6g
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商品解説

あけぼのパン ザラめろんは、100gあたりエネルギー350kcal、利用可能炭水化物64.6gを含む菓子パンです。この数値は、手軽にエネルギーを補給したい場合に適していることを示します。特に、活動前のエネルギーチャージや、小腹が空いた際の間食として活用できます。炭水化物が多く含まれるため、効率的なエネルギー源となります。食事に取り入れる際は、たんぱく質や食物繊維が豊富な牛乳やヨーグルト、野菜などと組み合わせることで、栄養バランスを整えやすくなります。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー350 kcal
17.1%
たんぱく質6.43 g
12.9%
脂質7.86 g
14.3%
利用可能炭水化物(単糖当量)64.60 g
ナトリウム311 mg
20.7%
食塩相当量0.78 g
13.0%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ