栄養DB

トライアルカンパニー

まぐろたたき巻き

即席・調理済み食品
エネルギー
284kcal

1日13.9%

たんぱく質
10.2g

1日20.4%

脂質
5.7g

1日10.4%

利用可能炭水化物(単糖当量)
49g
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商品解説

トライアルカンパニーの「まぐろたたき巻き」は、手軽に食事を済ませたい際に適した食品です。100gあたり利用可能炭水化物が49gと豊富に含まれており、活動に必要なエネルギーを効率的に補給できます。まぐろたたき由来のたんぱく質も摂取できる一方で、100gあたりの食塩相当量が2.36gとやや高めであるため、摂取量には留意が必要です。他の食事での塩分摂取量を調整したり、野菜や海藻類を添えたりすることで、栄養バランスを整えつつ、忙しい日の昼食や軽食として活用できます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー284 kcal
13.9%
たんぱく質10.20 g
20.4%
脂質5.70 g
10.4%
利用可能炭水化物(単糖当量)49 g
ナトリウム944 mg
62.9%
食塩相当量2.36 g
39.3%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ