無印良品
海老帆立ビスクカレー
即席・調理済み食品1食 180g
- エネルギー
- 92.7778kcal
- たんぱく質
- 4.8889g
- 脂質
- 5.5g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 5.8889g
1日4.5%
1日9.8%
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商品解説
無印良品 海老帆立ビスクカレーは、100gあたりエネルギー92.78kcal、利用可能炭水化物5.89gと、カレーとしては比較的低カロリー・低糖質に抑えられています。たんぱく質も4.89g含まれており、栄養バランスを意識した食事に取り入れやすい選択肢となり得ます。ご飯の量を控えめにしたり、ブロッコリーやきのこなどの野菜を追加したりすることで、さらにヘルシーに楽しめます。魚介の旨味が凝縮された風味は、パンやパスタのソースとしても活用でき、食卓のバリエーションを広げるでしょう。ただし、食塩相当量が1.31g/100gとやや高めなので、他の食事との塩分バランスには注意が必要です。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 92.78 kcal | 4.5% | |
| たんぱく質 | 4.89 g | 9.8% | |
| 脂質 | 5.50 g | 10.0% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 5.89 g | — | |
| ナトリウム | 524.44 mg | 35.0% | |
| 食塩相当量 | 1.31 g | 21.9% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ