セイコーマート ホットシェフ
海苔弁鮭フライ
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 136kcal
- たんぱく質
- 4.78g
- 脂質
- 3.98g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 19.5g
1日6.6%
1日9.6%
1日7.2%
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商品解説
セイコーマートのホットシェフ海苔弁鮭フライは、食べ応えのある一品です。この商品は1食あたり1360kcalと高エネルギーであり、利用可能炭水化物も195gと多く含まれているため、肉体労働後やスポーツ後など、しっかりエネルギーを補給したい場合に適しています。たんぱく質も47.8gと豊富に摂取できる一方で、食塩相当量は3.54gと高めです。塩分摂取量を気にされる方は、他の食事で野菜を多く取り入れたり、汁物を控えるなど、全体的な食事バランスを考慮することが推奨されます。複数人でシェアする選択肢も有効でしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 136 kcal | 6.6% | |
| たんぱく質 | 4.78 g | 9.6% | |
| 脂質 | 3.98 g | 7.2% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 19.50 g | — | |
| ナトリウム | 142 mg | 9.5% | |
| 食塩相当量 | 0.35 g | 5.9% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ