三杉屋
オリジナル海苔弁当
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 177kcal
- たんぱく質
- 5.83g
- 脂質
- 5.26g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 25.7g
1日8.6%
1日11.7%
1日9.6%
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商品解説
三杉屋オリジナル海苔弁当は、100gあたり約177kcalのエネルギーと、約5.8gのたんぱく質を含む、手軽に利用できる即席食品です。ご飯を主軸に、海苔やおかずが組み合わさることで、炭水化物、たんぱく質、脂質をバランス良く摂取できる点が特徴と言えます。特に、食塩相当量は100gあたり約1.79gと、一食全体の塩分摂取量を考慮する上で注意が必要な数値です。日常の食事で手早く済ませたい時や、外出先での食事として活用できますが、他の食事との兼ね合いで塩分摂取量を調整することが推奨されます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 177 kcal | 8.6% | |
| たんぱく質 | 5.83 g | 11.7% | |
| 脂質 | 5.26 g | 9.6% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 25.70 g | — | |
| ナトリウム | 71.40 mg | 4.8% | |
| 食塩相当量 | 0.18 g | 3.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ