栄養DB

旬菜庵

カクテキキムチ

即席・調理済み食品1食 100g
エネルギー
75kcal

1日3.7%

たんぱく質
2.5g

1日5%

脂質
0.4g

1日0.7%

利用可能炭水化物(単糖当量)
15.4g
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商品解説

「旬菜庵 カクテキキムチ」は、大根を主原料とする即席・調理済み食品です。100gあたりの脂質は0.4gと非常に低く、比較的ヘルシーな副菜として活用できます。一方で、食塩相当量は2.75gとやや高めであるため、少量でもしっかりとした味わいが楽しめます。ご飯のお供としてはもちろん、ラーメンや焼肉などのメイン料理に添えることで、食感と風味のアクセントを加えることができます。また、炒め物や鍋物の具材として加えることで、料理に深みと辛味をもたらすことも可能です。ただし、食塩摂取量に配慮し、他の料理とのバランスを考慮して適量を心がけましょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー75 kcal
3.7%
たんぱく質2.50 g
5.0%
脂質0.40 g
0.7%
利用可能炭水化物(単糖当量)15.40 g
ナトリウム1100 mg
73.3%
食塩相当量2.75 g
45.8%
SUGAR2.80 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ