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セブンイレブン

ブリトーとろけるモッツァレラと濃厚トマトのマルゲリータ

即席・調理済み食品1食 120g
エネルギー
234.1667kcal

1日11.4%

たんぱく質
12.3333g

1日24.7%

脂質
8.9167g

1日16.2%

利用可能炭水化物(単糖当量)
26.8333g
食物繊維総量
1.5833g

1日7.9%

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商品解説

セブンイレブンのブリトー「とろけるモッツァレラと濃厚トマトのマルゲリータ」は、手軽にエネルギーと栄養を摂取できる食品です。100gあたりたんぱく質を12.3g含んでおり、チーズ由来のたんぱく質を効率的に補給できます。また、利用可能炭水化物は26.8gで、活動に必要なエネルギー源としても適しています。このブリトーは、忙しい日の朝食や昼食の主食、または間食として活用できます。野菜サラダやスープを添えることで、不足しがちな食物繊維やビタミンを補い、より栄養バランスの取れた食事にすることが可能です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー234.17 kcal
11.4%
たんぱく質12.33 g
24.7%
脂質8.92 g
16.2%
利用可能炭水化物(単糖当量)26.83 g
食物繊維総量1.58 g
7.9%
ナトリウム393.33 mg
26.2%
食塩相当量0.98 g
16.4%
SUGAR25.25 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ