つたや菓子舗
季節のおやき ぼたんこしょうおやき
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 179kcal
- たんぱく質
- 4.3g
- 脂質
- 2.5g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 34.9g
1日8.7%
1日8.6%
1日4.5%
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商品解説
つたや菓子舗の「季節のおやき ぼたんこしょうおやき」は、手軽に楽しめる即席・調理済み食品です。100gあたりのエネルギーは179 kcalと、間食や軽食に適したカロリーを有します。特に、脂質が2.5gと控えめである点が特徴で、脂質摂取を意識している方にも選びやすいでしょう。炭水化物が主成分であるため、活動前のエネルギー補給や、忙しい日の手軽な食事として活用できます。野菜や汁物を添えることで、よりバランスの取れた食事として楽しむことができます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 179 kcal | 8.7% | |
| たんぱく質 | 4.30 g | 8.6% | |
| 脂質 | 2.50 g | 4.5% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 34.90 g | — | |
| ナトリウム | 165 mg | 11.0% | |
| 食塩相当量 | 0.41 g | 6.9% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ