昭和産業
お好み焼き粉 鶴橋風月
即席・調理済み食品1食 100g
- エネルギー
- 346kcal
- たんぱく質
- 9.8g
- 脂質
- 1.8g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 72.6g
1日16.9%
1日19.6%
1日3.3%
PR
この商品を購入する
広告を含みます。Amazonのアソシエイトとして、また楽天アフィリエイトプログラムの参加者として、栄養DBは適格販売により収入を得ています。
商品解説
「昭和産業 お好み焼き粉 鶴橋風月」は、ご家庭で本格的なお好み焼きを作るためのミックス粉です。100gあたり利用可能炭水化物が72.6gと多く、主要なエネルギー源となります。また、脂質は1.8gと控えめでありながら、たんぱく質は9.8g含まれています。調理の際は、食塩相当量が2.65gと比較的含まれているため、追加する調味料の量を考慮すると良いでしょう。キャベツや豚肉、卵などの具材を豊富に加えることで、炭水化物だけでなく食物繊維やたんぱく質も補給でき、栄養バランスの取れた一食として活用できます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 346 kcal | 16.9% | |
| たんぱく質 | 9.80 g | 19.6% | |
| 脂質 | 1.80 g | 3.3% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 72.60 g | — | |
| ナトリウム | 1060 mg | 70.7% | |
| 食塩相当量 | 2.65 g | 44.2% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ