栄養DB

マツキ

おやき ねぎみそ

即席・調理済み食品1食 100g
エネルギー
159kcal

1日7.8%

たんぱく質
5.5g

1日11%

脂質
2.1g

1日3.8%

利用可能炭水化物(単糖当量)
31.2g
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商品解説

即席・調理済み食品であるマツキのおやきねぎみそは、手軽に利用できる一品です。100gあたりエネルギーは159 kcalと、軽食や間食に適した量を提供します。脂質は2.1 gと控えめであるため、脂質摂取を抑えたい方にも選択肢となります。主成分である炭水化物は31.2 g含まれており、活動のエネルギー源として役立ちます。朝食の補助や、小腹が空いた際の間食として、和風の風味と共に手軽なエネルギー源として活用できるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー159 kcal
7.8%
たんぱく質5.50 g
11.0%
脂質2.10 g
3.8%
利用可能炭水化物(単糖当量)31.20 g
ナトリウム354 mg
23.6%
食塩相当量0.89 g
14.8%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ