マツキ
おやき ねぎみそ
即席・調理済み食品1食 100g
- エネルギー
- 159kcal
- たんぱく質
- 5.5g
- 脂質
- 2.1g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 31.2g
1日7.8%
1日11%
1日3.8%
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商品解説
即席・調理済み食品であるマツキのおやきねぎみそは、手軽に利用できる一品です。100gあたりエネルギーは159 kcalと、軽食や間食に適した量を提供します。脂質は2.1 gと控えめであるため、脂質摂取を抑えたい方にも選択肢となります。主成分である炭水化物は31.2 g含まれており、活動のエネルギー源として役立ちます。朝食の補助や、小腹が空いた際の間食として、和風の風味と共に手軽なエネルギー源として活用できるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 159 kcal | 7.8% | |
| たんぱく質 | 5.50 g | 11.0% | |
| 脂質 | 2.10 g | 3.8% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 31.20 g | — | |
| ナトリウム | 354 mg | 23.6% | |
| 食塩相当量 | 0.89 g | 14.8% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ