トップバリュ
チルド肉餃子 20個入
即席・調理済み食品1食 280g
- エネルギー
- 219kcal
- たんぱく質
- 7.79g
- 脂質
- 8.29g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 29.2g
- 食物繊維総量
- 1.71g
1日10.7%
1日15.6%
1日15.1%
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商品解説
トップバリュのチルド肉餃子20個入は、手軽に調理できる点が特徴の食品です。100gあたり219 kcalのエネルギーを含み、皮や具材から炭水化物やたんぱく質も摂取できます。手軽な主菜や副菜として活用できますが、100gあたりの食塩相当量が3.3gと高めであるため、塩分摂取量には注意が必要です。他の食事で野菜を多く取り入れたり、減塩のタレを使用したり、タレなしで食べるなどの工夫が推奨されます。ご飯や麺類と合わせて一食とする際は、汁物や副菜で栄養バランスを整えることで、より健康的な食事として取り入れられるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 219 kcal | 10.7% | |
| たんぱく質 | 7.79 g | 15.6% | |
| 脂質 | 8.29 g | 15.1% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 29.20 g | — | |
| 食物繊維総量 | 1.71 g | 8.5% | |
| ナトリウム | 1320 mg | 88.0% | |
| 食塩相当量 | 3.30 g | 55.0% | |
| SUGAR | 27.50 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ