たことあおさ海苔の天ぷら

商品解説

フジ マックスバリューEX北条店の「たことあおさ海苔の天ぷら」は、100gあたりエネルギー267kcal、たんぱく質11.4gを含む調理済み食品です。たこを主原料とするため、良質なたんぱく質を摂取できる一方で、天ぷら衣により脂質や炭水化物も含まれています。食塩相当量は1.3775gと、一食分としてはやや高めの数値です。この商品は、手軽にたんぱく質を補給したい際の主菜として活用できます。ご飯や野菜と組み合わせることで、バランスの取れた献立になります。塩分が気になる場合は、他の料理の味付けを控えめにしたり、カリウムを多く含む野菜を一緒に摂ったりする工夫が推奨されます。