栄養DB

YORK DELU

瀬戸内産レモンソースのチキンステーキ

即席・調理済み食品
エネルギー
199kcal

1日9.7%

たんぱく質
14g

1日28%

脂質
11.6g

1日21.1%

利用可能炭水化物(単糖当量)
7.5g
食物繊維総量
0.1g

1日0.5%

PR

この商品を購入する

広告を含みます。Amazonのアソシエイトとして、また楽天アフィリエイトプログラムの参加者として、栄養DBは適格販売により収入を得ています。

商品解説

YORK DELU 瀬戸内産レモンソースのチキンステーキは、即席・調理済み食品として手軽に利用できます。100gあたりたんぱく質を14g含み、エネルギーは199kcalと、主菜として適度な栄養価が特徴です。鶏肉を主材とし、効率的にたんぱく質を摂取したい場合に選択肢となります。また、炭水化物は7.5gと比較的控えめです。食事に取り入れる際は、食物繊維やビタミンが不足しがちであるため、サラダや温野菜を添えることで、よりバランスの取れた献立になります。食塩相当量が1.2775g/100gであることから、他の料理と組み合わせる際には、全体の塩分摂取量に配慮すると良いでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー199 kcal
9.7%
たんぱく質14 g
28.0%
脂質11.60 g
21.1%
利用可能炭水化物(単糖当量)7.50 g
食物繊維総量0.10 g
0.5%
ナトリウム511 mg
34.1%
食塩相当量1.28 g
21.3%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ