YORK DELU
瀬戸内産レモンソースのチキンステーキ
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 199kcal
- たんぱく質
- 14g
- 脂質
- 11.6g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 7.5g
- 食物繊維総量
- 0.1g
1日9.7%
1日28%
1日21.1%
1日0.5%
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商品解説
YORK DELU 瀬戸内産レモンソースのチキンステーキは、即席・調理済み食品として手軽に利用できます。100gあたりたんぱく質を14g含み、エネルギーは199kcalと、主菜として適度な栄養価が特徴です。鶏肉を主材とし、効率的にたんぱく質を摂取したい場合に選択肢となります。また、炭水化物は7.5gと比較的控えめです。食事に取り入れる際は、食物繊維やビタミンが不足しがちであるため、サラダや温野菜を添えることで、よりバランスの取れた献立になります。食塩相当量が1.2775g/100gであることから、他の料理と組み合わせる際には、全体の塩分摂取量に配慮すると良いでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 199 kcal | 9.7% | |
| たんぱく質 | 14 g | 28.0% | |
| 脂質 | 11.60 g | 21.1% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 7.50 g | — | |
| 食物繊維総量 | 0.10 g | 0.5% | |
| ナトリウム | 511 mg | 34.1% | |
| 食塩相当量 | 1.28 g | 21.3% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ