栄養DB

クリエイト

ジューシー鶏から揚げ

即席・調理済み食品1食 168.5g
エネルギー
282.4926kcal

1日13.8%

たんぱく質
14.362g

1日28.7%

脂質
18.3976g

1日33.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
12.7003g
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商品解説

クリエイト ジューシー鶏から揚げは、手軽に食卓へ加えられる即席の調理済み食品です。100gあたりエネルギーは282.5kcalと、手軽に満足感を得られる一品として、忙しい日の主菜や弁当のおかずにも適しています。しかし、食塩相当量が100gあたり16.34gと非常に高いため、摂取量には細心の注意が必要です。一食あたりの量を少量に留め、他の料理の味付けを控えめにしたり、野菜を豊富に添えることで、全体の栄養バランスを考慮した食事を心がけることが推奨されます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー282.49 kcal
13.8%
たんぱく質14.36 g
28.7%
脂質18.40 g
33.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)12.70 g
ナトリウム6537.09 mg
435.8%
食塩相当量16.34 g
272.4%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ