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萬坊

いかしゅうまい小まる

即席・調理済み食品1食 240g
萬坊 いかしゅうまい小まる
写真: macrofactorOpen Food Facts, CC BY-SA 3.0
エネルギー
234kcal

1日11.4%

たんぱく質
7.71g

1日15.4%

脂質
12g

1日21.8%

利用可能炭水化物(単糖当量)
23.9g
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商品解説

萬坊いかしゅうまい小まるは、100gあたりエネルギー234kcalを含みます。たんぱく質は7.71g、脂質12g、利用可能炭水化物23.9gで構成され、食塩相当量は0.532gと比較的控えめです。この製品は、単体で主菜とするにはたんぱく質がやや不足する可能性があるため、肉や魚、豆製品など他の食材と組み合わせることで栄養バランスを整えやすいでしょう。適度なエネルギーと控えめな食塩量であることから、お弁当の副菜や、汁物などと合わせた軽食としても適しており、様々な食事シーンで活用できる一品です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー234 kcal
11.4%
たんぱく質7.71 g
15.4%
脂質12 g
21.8%
利用可能炭水化物(単糖当量)23.90 g
ナトリウム213 mg
14.2%
食塩相当量0.53 g
8.9%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ