くらし良好
冷やし割烹茶わんむし
即席・調理済み食品1食 100g

- エネルギー
- 43kcal
- たんぱく質
- 3.3g
- 脂質
- 2.4g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 1.5g
- 食物繊維総量
- 0.2g
1日2.1%
1日6.6%
1日4.4%
1日1%
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商品解説
「くらし良好 冷やし割烹茶わんむし」は、手軽に楽しめる即席の冷製食品です。100gあたり43kcalと非常に低エネルギーでありながら、たんぱく質は3.3g含まれており、カロリー摂取を抑えつつ栄養バランスを意識したい場合に適しています。脂質や利用可能炭水化物も控えめなため、食事のカロリーコントロールをしたい方や、小腹が空いた際の軽食として活用できるでしょう。調理不要で冷たいまま提供できるため、食欲が落ちやすい時期や、もう一品加えたい時の副菜としても便利です。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 43 kcal | 2.1% | |
| たんぱく質 | 3.30 g | 6.6% | |
| 脂質 | 2.40 g | 4.4% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 1.50 g | — | |
| 食物繊維総量 | 0.20 g | 1.0% | |
| ナトリウム | 400 mg | 26.7% | |
| 食塩相当量 | 1 g | 16.7% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ