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くらし良好

冷やし割烹茶わんむし

即席・調理済み食品1食 100g
くらし良好 冷やし割烹茶わんむし
写真: qualityofvoid7Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
エネルギー
43kcal

1日2.1%

たんぱく質
3.3g

1日6.6%

脂質
2.4g

1日4.4%

利用可能炭水化物(単糖当量)
1.5g
食物繊維総量
0.2g

1日1%

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商品解説

「くらし良好 冷やし割烹茶わんむし」は、手軽に楽しめる即席の冷製食品です。100gあたり43kcalと非常に低エネルギーでありながら、たんぱく質は3.3g含まれており、カロリー摂取を抑えつつ栄養バランスを意識したい場合に適しています。脂質や利用可能炭水化物も控えめなため、食事のカロリーコントロールをしたい方や、小腹が空いた際の軽食として活用できるでしょう。調理不要で冷たいまま提供できるため、食欲が落ちやすい時期や、もう一品加えたい時の副菜としても便利です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー43 kcal
2.1%
たんぱく質3.30 g
6.6%
脂質2.40 g
4.4%
利用可能炭水化物(単糖当量)1.50 g
食物繊維総量0.20 g
1.0%
ナトリウム400 mg
26.7%
食塩相当量1 g
16.7%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ