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くらしモア

即席みそ汁

即席・調理済み食品1食 16.6g
くらしモア 即席みそ汁
写真: macrofactorOpen Food Facts, CC BY-SA 3.0
エネルギー
114kcal

1日5.6%

たんぱく質
9.04g

1日18.1%

脂質
4.22g

1日7.7%

利用可能炭水化物(単糖当量)
12.7g
食物繊維総量
4.22g

1日21.1%

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商品解説

くらしモア即席みそ汁は、手軽に利用できる調理済み食品です。100gあたりたんぱく質を9.04g含んでおり、食事でたんぱく質を補給したい際に役立つでしょう。一方で、食塩相当量は100gあたり8.89gと高めであるため、摂取量には注意が必要です。他の食事で塩分を控えめにしたり、野菜などの具材を加えて薄めたりするなどの工夫をすることで、バランスの取れた食生活に活用できます。忙しい日の汁物として、また、たんぱく質を補いたい時の選択肢として検討でき、具材を追加することで食物繊維などの栄養価を高めることも可能です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー114 kcal
5.6%
たんぱく質9.04 g
18.1%
脂質4.22 g
7.7%
利用可能炭水化物(単糖当量)12.70 g
食物繊維総量4.22 g
21.1%
ナトリウム3550 mg
236.7%
食塩相当量8.89 g
148.2%
SUGAR7.83 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ