トオカツフーズ
ミートボールのグラタン風
即席・調理済み食品1食 185g
- エネルギー
- 135kcal
- たんぱく質
- 7.62g
- 脂質
- 8.38g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 7.3g
1日6.6%
1日15.2%
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商品解説
トオカツフーズの「ミートボールのグラタン風」は、手軽に楽しめる調理済み食品です。100gあたりのエネルギーは135kcalと、即席食品としては比較的抑えられています。特筆すべきはたんぱく質が7.62g含まれている点で、忙しい日の手軽なたんぱく質補給源として活用できます。主食となるパンやご飯と組み合わせることで、簡便ながらも満足感のある一食を構成できるでしょう。また、不足しがちな野菜を添えることで、よりバランスの取れた食事になります。食塩相当量は0.957g/100gのため、他の料理との塩分バランスを考慮すると良いでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 135 kcal | 6.6% | |
| たんぱく質 | 7.62 g | 15.2% | |
| 脂質 | 8.38 g | 15.2% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 7.30 g | — | |
| ナトリウム | 383 mg | 25.5% | |
| 食塩相当量 | 0.96 g | 16.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ