梅しそひじきご飯

商品解説

「ペストーネ 梅しそひじきご飯」は、手軽に準備できる即席の和風食品です。100gあたり246 kcalのエネルギーと50.8gの炭水化物を含み、活動のエネルギー源として利用できます。脂質は1.9gと低く抑えられており、脂質摂取を控えたい場合の主食に適しています。しかし、食塩相当量が100gあたり6gと非常に高いため、一食で一日の目標摂取量に近づく可能性があります。このため、本商品を食べる際は、他の食事で塩分を控える工夫が不可欠です。野菜やたんぱく質源を別途加えることで栄養バランスを補いつつ、汁物や漬物など塩分の多い副菜との併用は避けるなど、全体の食塩摂取量を意識した活用が推奨されます。